Ćwiczenia koncentracji, pamięci i logicznego myślenia są wartościowe w każdym wieku – od dzieci po dorosłych. Regularne trenowanie uwagi i pamięci poprawia sprawność umysłu, ułatwia naukę, pracę i codzienne funkcjonowanie.

Uważny spacer – zatrzymaj się i poczuj chwilę Podczas spaceru zauważ szmer liści, zapach kwiatów, ciepło słońca na twarzy, kolory nieba i uśmiechy mijanych osób. To proste momenty, które wypełniają dzień spokojem i radością. #Uważność #Mindfulness #Spacer #SlowLife #Spokój #Odpoczynek #Harmonia #Inspiracja #ZdrowiePsychiczne #CzasDlaSiebie

Zabawy na deszczowy dzień – jak się nie nudzić pod dachem! Deszcz za oknem nie musi oznaczać monotonii. Wystarczy trochę kreatywności i chęci, aby zamienić przeciętny dzień w pełen śmiechu, zabawy i… nauki!

Dzieci też odczuwają lęk – przed sprawdzianem, zmianami, relacjami z innymi. Warto pokazać im, że można sobie z nim radzić – spokojnie i krok po kroku. 3 proste ćwiczenia, które pomagają uspokoić ciało i myśli: - Oddychanie brzuszne - Rysowanie emocji - Spacer uważności Zapisz i wracaj do nich, kiedy tylko będzie potrzeba!

Czym są zajęcia rewalidacyjne i kto może z nich skorzystać? Zajęcia rewalidacyjne to specjalistyczne wsparcie dla dzieci z orzeczeniem o potrzebie kształcenia specjalnego. Dowiedz się, czym są, kto może z nich skorzystać, czym różnią się od TUS-u i kto może je prowadzić. Krótko, konkretnie i zrozumiale!

Regularne ćwiczenia percepcji wzrokowej wspierają rozwój poznawczy, społeczny i emocjonalny, pomagając dzieciom radzić sobie lepiej zarówno w szkole, jak i w codziennym życiu. Układanie sekwencji pomaga także w rozwoju półkuli mózgu odpowiadającej za język.